Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny jest masażem ciaÅ‚a pobudzajÄ…cym krążenie krwi i limfy. Może być wykonany, gdy chcemy ujÄ™drnić skórÄ™, pozbyć siÄ™ cellulitu, zlikwidować obrzÄ™ki, czy zÅ‚agodzić ból zatok. Poprzez wykonanie ucisków i pocierania skóry z wykorzystaniem okreÅ›lonych technik i specjalistycznych ruchów, pobudzane jest krążenie krwi i limfy, co za tym idzie – poprawiany jest stan organizmu. Skóra staje siÄ™ jÄ™drna i elastyczna, a metabolizm w partiach skórnych, podskórnych i mięśniach przyspiesza.

Masaż tkanek głębokich ma na celu zmniejszenie napięcia i rozluźnienie mięśnia, a także zwiększenie płynności jego ruchów. Jest on wykonywany łokciami, przedramionami i palcami, z wyjątkiem kciuków. Służy zmniejszeniu bólu i sprawia, że tkanki są bardziej elastyczne. Zalecany jest zwłaszcza osobom z wadami postawy, ponieważ potrafi on poradzić sobie z bólem i zawrotami głowy pochodzenia odkręgosłupowego, a także umożliwia przybranie właściwej postawy ciała przez pacjenta.