Masaż sportowy

 

Masaż sportowy dedykowany jest osobom regularnie uprawiającym sport, w tym profesjonalnym sportowcom. Istnieje kilka jego rodzajów, takich jak: podtrzymujący, startowy, przedwysiłkowy, treningowy, czy powysiłkowy. W zależności od rodzaju, pobudza mięśnie i układ ruchu do działania i podjęcia wysiłku sportowego lub wycisza i regeneruje mięśnie i organizm sportowca. Masaż sportowy poprawia krążenie krwi i limfy, a także zmniejsza stres, poprawia metabolizm, i co niezwykle istotne – zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji, zmniejszając zmęczenie po intensywnym wysiłku fizycznym, co powoduje uniknięcie jego negatywnych skutków.